Entreprises
Art-Thérapie Pluri-Expressionnelle
Renforcer le bien-être et la cohésion d’équipe.
Les défis du quotidien en entreprise
Stress, tensions relationnelles, surcharge émotionnelle, perte de sens, difficultés de communication : ces réalités impactent directement vos équipes et leur performance collective. Dans ces contextes, la parole seule ne suffit pas toujours.
Les ateliers d’art-thérapie pluri-expressionnelle proposent un autre espace : s’appuyer sur le geste, le corps et la création pour relâcher les tensions, renforcer la communication et retrouver une place dans le collectif.
Une démarche de qualité de vie au travail (QVT), en complément de vos actions existantes.
Ce que les ateliers apportent à vos publics
Prévenir les risques psychosociaux
un espace d’expression régulier réduit les tensions avant qu’elles ne s’installent
Relâcher les tensions et retrouver des ressources
le geste créatif permet de déposer ce qui pèse, sans avoir à l’expliquer
Améliorer la communication et les relations
en groupe, la création devient un support de rencontre et d’écoute mutuelle
Renforcer la cohésion et le sentiment d'appartenance
chaque collaborateur trouve sa place et contribue à sa façon
Accompagner les périodes de changement
restructurations, nouvelles organisations, tensions collectives
Une connaissance du terrain professionnel
Mon parcours de comédienne m’a amenée à intervenir en entreprise sur des thématiques de qualité de vie au travail, de burn-out et de cohésion d’équipe avec les compagnies La Belle Histoire et Les Pieds sur Scène. Cette connaissance du terrain nourrit aujourd’hui mes interventions en art-thérapie pluri-expressionnelle où le théâtre, le jeu et la création deviennent des outils au service du mieux-être des équipes.
Certifiée RNCP en art-thérapie, j’apporte une approche structurée, bienveillante et adaptée aux réalités du monde professionnel.
Des formats adaptés à votre organisation
Ateliers collectifs : cohésion et expression
Des temps de groupe qui utilisent les médiations artistiques pour encourager la communication, renforcer les liens et permettre à chacun de trouver sa place au sein du collectif.
Interventions ponctuelles
Des formats courts, proposés lors de temps forts en entreprise : séminaires, journées QVT, temps de cohésion pour relâcher les tensions et offrir une expérience concrète autour de la création.
Accompagnements dans la durée
Un suivi sur plusieurs séances permettant d’installer un espace d’expression stable, de soutenir les équipes dans le temps et d’accompagner les évolutions individuelles et collectives.
Un exemple concret
Un groupe de 5 à 10 collaborateurs, une grande feuille, un feutre. Une seule règle : tracer un trait, puis s’arrêter. Quelqu’un d’autre prend la suite. Quand, comment, où rien n’est dit. Tout se joue dans l’écoute et l’observation.
En quelques minutes, tout se révèle : celui qui prend toute la place, celui qui n’ose pas intervenir, celui qui attend la permission, celui qui s’adapte naturellement au geste de l’autre.
Pas de jugement. Juste un constat, individuel et silencieux : pourquoi je n’ose pas ? Pourquoi j’attends ? Pourquoi je prends autant de place ?
Puis on recommence. Cette fois en sachant. Pour oser autrement, pour s’ajuster, pour trouver sa place dans le collectif sans écraser ni disparaître.
Ce que l’exercice révèle en 30 minutes, une réunion ne le ferait pas en une journée.
Cet exemple illustre un type d’intervention possible. Chaque accompagnement est construit sur mesure, en fonction de vos équipes, de votre contexte et de vos objectifs. Contactez-moi pour qu’on réfléchisse ensemble à ce qui ferait sens pour vous.
Un exemple concret
FRESQUE COLLECTIVE : trouver sa place sans les mots
Un groupe de 5 à 10 collaborateurs, Tout se joue dans l’écoute et l’observation.
En quelques minutes, tout se révèle : celui qui prend toute la place, celui qui n’ose pas intervenir, celui qui attend la permission, celui qui s’adapte naturellement au geste de l’autre.
Pas de jugement. Juste un constat, individuel et silencieux : pourquoi je n’ose pas ? Pourquoi j’attends ? Pourquoi je prends autant de place ?
Puis on recommence. Cette fois en sachant. Pour oser autrement, pour s’ajuster, pour trouver sa place dans le collectif sans écraser ni disparaître.
Cet exemple illustre un type d’intervention possible. Chaque accompagnement est construit sur mesure, en fonction de vos équipes, de votre contexte et de vos objectifs. Contactez-moi pour qu’on réfléchisse ensemble à ce qui ferait sens pour vous.