L’ Art-Thérapie pluri-expressionnelle
Quand les mots ne suffisent plus, le corps, le geste et la création prennent le relais
L’ Art-Thérapie Pluri-Expressionnelle
Une approche pour s’exprimer autrement
L’art-thérapie pluri-expressionnelle est une démarche thérapeutique, pas un atelier créatif, pas de l’animation artistique.
Elle s’appuie sur le processus créatif comme espace d’expression et de transformation.
Ma pratique repose sur la pluri-expressionnalité , l’utilisation de plusieurs modes d’expression au sein d’une même séance : mouvement, geste, jeu, trace, création. Ces allers-retours entre le ressenti et l’expression permettent d’explorer autrement ce qui est vécu et d’en faciliter l’intégration.
Elle s’inscrit en complément des accompagnements existants : médicaux, psychologiques ou éducatifs, sans s’y substituer. Chaque séance est conduite avec intention, dans le respect du rythme et de la singularité de chaque personne.
Aucun prérequis artistique n’est nécessaire. Ce qui compte, c’est le chemin parcouru, pas le résultat produit.
Comment se déroule une séance?
Mise en disponibilité
Enveloppement sonore, relaxation … un temps pour quitter le quotidien, revenir au corps et s’ouvrir à l’expérience créatrice.
Réveiller le corps
Un espace pour se remettre en mouvement en douceur et retrouver confiance en soi, sans performance, ni pression, ni jugement.
La création
Dessin, peinture, modelage, écriture, théâtre : donner forme à ce qui a émergé, à ce qui cherche à s’exprimer autrement que par les mots.
Le temps de clôture
Un temps d’observation puis de parole et de retour sur l’expérience, pour accueillir ce qui a été traversé et repartir posé..
Un cadre professionnel et rassurant
Mon accompagnement s’inscrit dans un cadre structuré, garantissant éthique, confidentialité et qualité de la pratique.
Je suis tenue au secret professionnel, assurant un espace de confiance où chacun peut s’exprimer librement.
Adhérente à l’Association Nationale de Dramathérapie et à la Société Française d’Art-Thérapie (SFAT), je m’inscris dans un réseau reconnu d’art-thérapeutes.
Engagée dans une démarche de formation continue, je participe régulièrement à des formations et à des groupes de travail entre pairs, afin de soutenir une pratique toujours ajustée et réfléchie.
Les médiations proposées
Les médiations peuvent être combinées au cours d’une même séance, afin de s’ajuster au rythme et aux besoins de chacun.
Les arts graphiques
Les arts graphiques offrent un espace de projection et de mise en forme du vécu intérieur. Ils permettent d’exprimer, de déposer et de transformer émotions, ressentis ou images internes, sans passer par le langage. (peinture, craies…)
LE THéâTRE, l'écriture
Le théâtre engage le corps, la voix et l’imaginaire. Il permet d’explorer différentes parts de soi, de rejouer certaines situations et de trouver de nouvelles manières d’être et de s’exprimer.
LE MODELAGE
Le modelage mobilise le toucher et le rapport à la matière. Il favorise l’ancrage, la régulation des tensions et permet de donner forme à ce qui est parfois diffus ou difficile à saisir.
LE MOUVEMENT DANSé
Le mouvement dansé soutient la reconnexion au corps et aux sensations. Il facilite la libération des tensions, la circulation des émotions et l’émergence d’une expression plus libre et spontanée
la respiration
La respiration est un appui essentiel pour se recentrer et s’apaiser. Elle favorise la régulation du système émotionnel, l’ancrage et la présence à soi.
LA MUSIQUE
La musique agit sur les émotions et le rythme interne. Elle permet de contenir, d’apaiser ou de dynamiser, tout en soutenant l’expression et la relation à l’autre.
Vous souhaitez en savoir plus ou mettre en place des séances d’art-thérapie ?
Je vous propose un premier échange pour comprendre vos besoins et imaginer une intervention adaptée.